Je prokázáno, že příjemná vůně má vliv nejen na naše psychické rozpoložení, ale dokáže posilovat rovnováhu v těle i po fyzické stránce. Aromaterapie využívá působení éterických olejů určitých rostlin na hormony a chemické látky v těle, díky čemuž se budete cítit skvěle. Domácí vůni, která vás příjemně naladí, si můžete vyrobit i přírodně doma, aniž byste museli kupovat drahé osvěžovače vzduchu. Navíc si připravíte inspirativní vůni podle svého výběru.
Skořice s pomerančem
- Budete potřebovat: Jablko, skořice, malou hrst hřebíčku, trochu badyánu, kůra z jednoho pomeranče
Opojnou vůni Vánoc si můžete připravit snadno kdykoliv během celého roku. Ingredience stačí dát do hrnce a zalít zhruba litrem vody. Vše přivedeme k varu a poté ztlumíme plamen na minimum, aby se vůně mohla průběžně uvolňovat.
Pokud se obáváte, že by se všechna směs mohla vypařit a hrnec poničit, odeberte určité množství tekuté vůně do aromalampy a nechte ji zahřívat pouze svíčkou.
Svěží vůně citrónu
- Budete potřebovat: Jedlou sodu, citrón
Do umyté lahvičky od rozprašovače si nalijte zhruba půl litru vody a lžičku sody. Potom si vymačkejte šťávu z citrónu a sceďte ji přes jemný cedník nebo ji nechte překapat přes plátýnko tak, aby byla čistá bez dužiny a pecek. Jednu polévkovou lžíci čisté citrónové šťávy přidejte do rozprašovače. Nelekejte se pěnivé reakce a počkejte, až pěna zase klesne. Rozprašovač s citrónovou vůní lze používat kdykoliv a kdekoliv.
Voňavá káva
- Budete potřebovat: Zrnkovou kávu
Domov lze provonět také vůní kávy, aniž byste ji sami museli pít. Kávová zrna jsou aromatičtější, když je koupíte přímo u prodejce kávy, než v supermarketu. Doma je můžete buď namlít a nechat je v misce vonět v místnosti nebo celá kávová zrna uzavřít do prodyšného sáčku či síťky.
Bylinky
- Budete potřebovat: Anýz, bazalka, levandule, jasmín, rozmarýn, šalvěj, heřmánek, meduňka, tymián,…
Kombinaci bylinek si můžete podle sebe. Některé bylinky lze pěstovat přímo doma, takže je využijete nejen při vaření, ale také na provonění bytu. Vhodnější je ale vybrané bylinky či byliny usušit a poté je dát do prodyšného sáčku. Ty potom rozvěste po domě a užívejte si jejich vůni dlouhodobě.
