Zdraví
Náročnost
stredni
Doba přípravy
Cca 20 minut
Cena
Zdarma
Jak najít motivaci
Motivace je doslova naším vnitřním motorem, který nás žene kupředu k určité činnosti za zvoleným cílem.…
Celý návod
Náročnost
lehke
Doba přípravy
Okamžitě
Cena
Zdarma
Jak přirozeně snížit stres
Stres je reakce těla na nadměrnou zátěž, proti které se brání a snaží se zpět…
Celý návod
Náročnost
stredni
Doba přípravy
Okamžitě
Cena
Zdarma
Jak jíst zdravěji
Zdraví máme jenom jedno, na což bychom měli myslet i ve chvílích, kdy jíme. Dostatečný…
Celý návod
Náročnost
stredni
Doba přípravy
Od dvou týdnů
Cena
Zdarma
Jak zdravě přibrat
Lidé se dělí na dva druhy – prvním jsou tzv. endomorfové, tedy jedinci, jimž jde…
Celý návod
Náročnost
lehke
Doba přípravy
Okamžitě
Cena
Zdarma
Jak vypočítat BMI
BMI tedy Body Mass Index je v překladu Index tělesné hmotnosti, který slouží jako ukazatel vaší…
Celý návod
Náročnost
lehke
Doba přípravy
10 - 45 minut
Cena
500 - 5 000 Kč
Jak začít s Nordic Walking
Nordic Walking neboli v překladu „severská chůze“ je sport pocházející z Finska, který je vhodný pro všechny…
Celý návod
Náročnost
stredni
Doba přípravy
Okamžitě
Cena
Zdarma
Jak přirozeně snížit vysoký cholesterol bez léků
Cholesterol je tuk, který je pro naše tělo potřebný, ovšem ale jenom v určitém množství. Důležitý…
Celý návod
Náročnost
tezke
Doba přípravy
Okamžitě
Cena
Zdarma
Jak vypadají abstinenční příznaky, když přestanete kouřit
Kouření škodí nejen vám, ale také lidem ve vašem okolí, kteří jsou vystaveni pasivnímu kouření.…
Celý návod
Náročnost
lehke
Doba přípravy
Okamžitě
Cena
Zdarma
Jak vyndat klíště
Klíště obecné je roztoč, který se živí tím, že saje krev savcům, plazům i ptákům.…
Celý návod
Náročnost
lehke
Doba přípravy
Okamžitě
Cena
Do 100 Kč
Jak přirozeně snížit vysoký krevní tlak bez léků
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je onemocnění, které může mít neblahé následky na vaše zdraví.…
Celý návod